Obsah:
- Definícia a význam anhedónie
- Anhedónia: príznaky
- Anhedónia a depresia
- Rozdiel medzi anhedóniou a abuliou
- Rozdiel medzi anhedóniou a afektívnym sploštením
- Ako hodnotiť anhedóniu
- Anhedónia: liečba
Hodnotenie: 5 (1 hlas) 1 komentár
Život sa zvyčajne ľahšie znáša, keď nájdeme niečo, čo nám umožňuje užívať si alebo sa stať vášnivými. Človek ako pudová bytosť hľadá potešenie a potešenie, keď vyskúša porciu svojho obľúbeného koláča, keď cvičí svoj obľúbený šport alebo keď sleduje televízny program, ktorý sa nám tak páči, má pocit, že nech bol deň akýkoľvek ťažký, čas tešiť sa a cítiť sa pokojne. Potešenie a potešenie je možné dosiahnuť pri mnohých činnostiach, ktoré dennodenne vykonávame, ale ovplyvňuje to, keď trpíme niečím, čo sa nazýva anhedónia, preto v tomto článku venovanom psychológii online vysvetlíme význam anhedónie, jej príčiny, príznaky a liečba.
Mohlo by vás zaujímať: Schizofrénia: definícia, príčiny, priebeh a liečba Register- Definícia a význam anhedónie
- Anhedónia: príznaky
- Anhedónia a depresia
- Rozdiel medzi anhedóniou a abuliou
- Rozdiel medzi anhedóniou a afektívnym sploštením
- Ako hodnotiť anhedóniu
- Anhedónia: liečba
Definícia a význam anhedónie
V psychológii sa často používa termín anhedónia, ktorý je veľmi výrazným príznakom v mnohých psychických stavoch. Ľudia s anhedóniou sa vyznačujú nadmernou a neustálou neschopnosťou cítiť potešenie.
Anhedónia: príznaky
Ďalej spomenieme, ktoré sú najcharakteristickejšie príznaky anhedónie:
- Strata záujmu alebo potešenia pre všetky alebo väčšinu činností, ktoré sa denne vykonávajú.
- Malý alebo žiadny záujem o koníčky alebo koníčky, ktoré sa predtým páčili. Napríklad prestanú hrať šport, ktorý sa im tak veľmi páčil, a deti si môžu ospravedlniť, že ich už hry, ktoré ich predtým bavili, nelákali.
- Sociálna izolácia.
- Zmena chuti do jedla
- Tendencia prejavovať falošné emócie, predstierať prejavovanie šťastia, keď to v skutočnosti nie je cítiť.
- Strata libida alebo nedostatok záujmu o fyzickú intimitu.
Anhedónia nie je zovšeobecnená, pretože sa môže prejaviť iba v niektorých oblastiach života (sociálnej alebo fyzickej). Tu je možné zrušiť niektoré alebo všetky zážitky, ktoré spôsobujú potešenie alebo pocit pohody.
Anhedónia a depresia
Anhedónia je bezpochyby vážna porucha, do ktorej je potrebné zasiahnuť, sama o sebe však nie je duševnou poruchou. Je to príznak, ktorý sa často prejavuje v rôznych psychologických patológiách, najmä pri depresívnych poruchách.
Pri veľkej depresívnej poruche sa anhedónia vyskytuje súbežne s nasledujúcimi príznakmi:
- Anergia: pocit nedostatku energie alebo sily.
- Nespavosť alebo hypersomnia: ťažkosti so zaspávaním alebo nadmerný spánok.
- Pocit bezcennosti alebo nadmernej viny.
- Znížená schopnosť myslieť alebo sústrediť sa.
- Opakujúce sa myšlienky na smrť.
Všetky v súčasnej alebo kolísavej podobe predstavujú veľkú depresívnu poruchu. Samotný výskyt anhedónie nie je dostatočný na diagnostiku duševnej poruchy.
Rozdiel medzi anhedóniou a abuliou
Abulia súvisí so zmenou vôle, zatiaľ čo anhedónia sa podieľa na narušení subjektívneho pocitu rozkoše a pohody. Pocit straty potešenia nás môže viesť k tomu, že opustíme všetky činnosti, ktoré vyjadrujú alebo predstavujú zdroj pohody alebo potešenia.
Anhedónia je teda strata schopnosti cítiť potešenie, ale aj s touto stratou je možné vykonávať činnosti.
Rozdiel medzi anhedóniou a afektívnym sploštením
Ľudia s afektívnym splošťovaním vykazujú značné zníženie emočnej reakcie, prejavujú sa ako zjavne emocionálne subjekty. Ľudia, ktorí prežívajú afektívne sploštenie, vyjadrujú, že nemôžu emočne reagovať na udalosti, ktoré predtým mohli nejaké emócie vyvolať.
Afektívne sploštenie môže mať nasledujúce vlastnosti:
- Zoči-voči dobrým správam nedochádza k emočnej reakcii radosti.
- Tvárou v tvár udalosti, ktorá môže kultúrne vyvolať strach, nie sú žiadne stopy tejto emócie.
- Málo alebo žiadne udalosti môžu v človeku vyvolať emócie.
Ako hodnotiť anhedóniu
L. Chapman a M. Raulin (1976) navrhli dve stupnice s názvom „Chapman Scales“, ktoré pomáhajú hodnotiť anhedóniu. Táto stupnica meria fyzickú a sociálnu anhedóniu.
Škálou pre fyzickú anhedóniu je 61- otázkový dotazník, ktorý si sám spravuje a hodnotí schopnosť prežívať potešenie z fyzických podnetov, ako sú jedlo, sex a dotyk. Škálou pre sociálnu anhedóniu je dotazník so 40 otázkami, ktorý si sám spravuje, a hodnotí schopnosť prežívať potešenie zo sociálnych podnetov (napríklad rozhovoru alebo vychádzania s inými ľuďmi).
Aby bolo možné diagnostikovať anhedóniu, musí byť odborník na duševné zdravie zodpovedný za hodnotenie schopnosti osoby prežívať potešenie.
Anhedónia: liečba
Pri liečbe anhedónie musíte najskôr zasiahnuť pri zisťovaní príčiny tohto príznaku (napríklad depresívnej poruchy, schizofrénie, poruchy autistického spektra alebo neurokognitívnej poruchy).
Liečba bude závisieť od príčiny anhedónie. U niektorých ľudí, ktorí majú anhedóniu, sa po užívaní liekov, ktoré zvyšujú hladinu dopamínu (neurotransmiter podieľajúci sa na radosti), pozorovalo zlepšenie, napríklad inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu a dopamínu alebo tie, ktoré sa nazývajú SSRI (inhibítory). spätného vychytávania serotonínu).
Ďalšou alternatívou prírodnej liečby anhedónie je cvičenie jogy a meditácie v kombinácii s cvičením. Pomôcť môže radikálna zmena aj v stravovaní a hygiene spánku, napríklad:
- Zníženie spotreby spracovaných potravín.
- Zníženie spotreby kofeínu, alkoholu a cukru.
- Obmedzenie používania telefónu v posteli pred spaním alebo iných predmetov, ktoré neumožňujú uvedenie do spánku.
Je tiež potrebné preskúmať alebo hľadať činnosti, ktoré môžu produkovať pozitívnu stimuláciu v našom živote napriek absencii pocitu potešenia. Je vhodné udržiavať tento kontakt s týmito stimuláciami.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Anhedónii: definícia, príčiny, príznaky a liečba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.
Bibliografia- L. Chapman; M. Raulin. (1976). Stupnice fyzickej a sociálnej anhedónie . Journal of Abnormal Psychology. Winsconsin, Madison.