Obsah:
- Ako konať pred neverou v manželstve? 5 tipov
- 1. Dajte si pauzu
- 2. Odvzdušnite
- 3. Porozprávajte sa so svojím partnerom
- 4. Nájdite si čas
- 5. Urobte rozhodnutie
- Ako sa chovať k partnerovi po nevere
Hodnotenie: 4,1 (8 hlasov) 17 komentárov
Nevera v páre je jednou z najťažšie prekonateľných situácií, pretože sa týka zrady jedného z členov páru voči druhému. Pakt lásky, exkluzivity a dôvery je porušený, čo vedie k veľkému sklamaniu, ktoré samozrejme sprevádza veľká emocionálna bolesť.
Ak teda premýšľate, ako konať pred neverou, určite sa ocitnete v tejto bolestivej a chúlostivej situácii, v ktorej nenájdete, čo máte robiť, cítite sa zmätení a je pre vás ťažké prestať a objektívne myslieť na to, čo má prísť nižšie a aké bude rozhodnutie, ktoré z toho urobíte. Preto vám v tomto článku venovanom psychológii online: ako konať pred neverou, predstavíme sériu tipov, ktoré vám nepochybne pomôžu vedieť, ako sa s touto situáciou vyrovnať.
Mohlo by vás zaujímať: Známky emočnej neveryAko konať pred neverou v manželstve? 5 tipov
Ďalej vám ukážeme niekoľko praktických tipov, ktoré môžete začať vykonávať, aby ste vedeli, ako konať, keď čelíte nevere.
1. Dajte si pauzu
Ak ste práve zistili, že váš partner je neverný, buď preto, že ste to zistili sami, alebo preto, že sa vám to priznal, určite budete v tomto prvom momente mimoriadne ovplyvnení (alebo) a zmätení (alebo). Je preto nevyhnutné, aby ste predtým, ako niečo urobíte, zastavili a nadýchli sa, aby asimilovali, čo sa stalo.
2. Odvzdušnite
Ak chcete naozaj plakať alebo kričať, urobte to! Neobmedzujte sa a chcete si udržať to, čo práve cítite. Je normálne, že práve teraz cítite veľa bolesti a smútku z toho, čo sa stalo, a musíte sa to naučiť zvládať, najlepší spôsob, ako to urobiť, je ventilovať a vyradiť všetko, čo práve cítite.
3. Porozprávajte sa so svojím partnerom
Akonáhle ste sa dostali z pary a trochu sa upokojili, musíte hovoriť o tom, čo sa stalo vášmu partnerovi. Vysvetlite úprimne, ako sa momentálne cítite, a požiadajte ho, aby vám vysvetlil, čo urobil, a aby vyriešil všetky vaše pochybnosti o jeho nevere a o tom, čo si myslí a cíti o svojom vzťahu.
4. Nájdite si čas
Nájdite si čas a zamyslite sa nad dôležitými vecami, ako sú vaše pocity, to, ako ste sa doteraz vo vzťahu cítili, či naozaj stojí za to dať partnerovi ďalšiu šancu, ak aspoň predtým nevera, ktorú ste sa cítili partnerom dostatočne milovaní a oceňovaní, okrem iného aj to, čo je veľmi dôležité vziať do úvahy, aby ste nakoniec mohli dospieť k záveru, z ktorého budete mať skutočný prospech (alebo) a ste konať v súlade so sebou.
5. Urobte rozhodnutie
Nakoniec, keď ste si našli čas, ktorý ste považovali za potrebný na to, aby ste sa rozhodli, či už ste sa rozhodli vo vzťahu pokračovať alebo nie, musíte o tom dať vedieť svojmu partnerovi, aby sa v prípade, že sa rozhodnú zostať spolu a prekonali túto situáciu, obaja dosiahnete určité dohody, ktoré vám to pomôžu. Zistite, ako prekonať neveru, tu.
Ako sa chovať k partnerovi po nevere
Nevera je jednou z hlavných príčin rozpadu milostných vzťahov, a preto je veľmi chúlostivou otázkou, pokiaľ ide o jej riešenie, a najmä pri pokuse o prekonanie nevery a opätovné nadviazanie vzťahu. Ak napriek všetkému cítite dezorientáciu a neviete, čo v tejto situácii robiť, alebo by ste jednoducho chceli dostať vedenie a podporu od profesionála, je vhodné absolvovať psychologickú terapiu.
- Aj keď ste sa už rozhodli ako napríklad odpustiť partnerovi a pokračovať vo vzťahu, obaja môžete ísť na párovú terapiu, aby ich bolo možné odborne usmerniť a prekonať túto situáciu najlepším možným spôsobom.
- V prípade, že ste sa rozhodli vzťah ukončiť alebo že sa váš partner rozhodol z neho odísť, účasť na psychologickej terapii vám bude veľkou oporou, aby ste mohli prekonať smútok, ktorý kvôli rozchodu začnete.
Nakoniec, ako je zrejmé, účelom samotnej terapie bude zvýšiť vaše psychologické a emočné blaho, byť v situácii, v ktorej sa nachádzate, a že môžete nájsť aj tie odpovede, v ktorých stále nemáte jasno kvôli zmätku a bolesti, ktoré prežívate spôsobená neverou samotnou a emóciami, ktoré táto nesie.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných téme Ako konať pred neverou, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Terapia pármi.