Obsah:
- Príznaky sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich
- Sociálna fóbia u detí a dospievajúcich: liečba
- Psychoterapia
- Tipy, ktoré majú pomôcť prekonať sociálnu fóbiu detí a dospievajúcich
Sociálna fóbia je porucha, ktorá spôsobuje človeku, ktorý ňou trpí, intenzívne nepohodlie v dôsledku strachu a úzkosti vyvolanej rôznymi typmi sociálnych situácií. Tento typ poruchy sa môže vyskytnúť u kohokoľvek bez ohľadu na vek alebo pohlavie a liečba bude závisieť od konkrétnej situácie každého jednotlivca. Liečba detí a dospievajúcich však zahŕňa aj rodičov alebo zákonných zástupcov, ktorí svojimi slovami a činmi môžu prispieť k ich zlepšeniu. Čo však môžu rodičia alebo zákonní zástupcovia detí a dospievajúcich urobiť, aby im pomohli prekonať sociálnu fóbiu? Aká je konvenčná liečba, ktorú by mali podstúpiť na jej odstránenie? V tomto článku na tému Psychológia online: liečba sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich, budeme poznať príznaky sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich, aby sme vám konečne poskytli sériu pokynov a odporúčaní zameraných na odstránenie tohto stavu.
Mohlo by vás zaujímať: Strachy, úzkosť a fóbie: rozdiely, normálnosť alebo patológia? Register- Príznaky sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich
- Sociálna fóbia u detí a dospievajúcich: liečba
- Tipy, ktoré majú pomôcť prekonať sociálnu fóbiu detí a dospievajúcich
Príznaky sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich
Tieto deti a dospievajúci so sociálne fóbiou často majú rad príznakov, ktoré robia to jasné. Medzi hlavné príznaky patria:
- Ťažko sa sústrediť.
- Bolesti žalúdka
- Porucha spánku
- Strata chuti do jedla
- Strach z odlúčenia od rodičov.
- Hnačka.
- Svalové napätie.
- Začervenanie
- Prílišný strach z účasti na vyučovaní pred spolužiakmi.
- Vyvarovanie sa a inhibícia v interakcii s ľuďmi v ich veku a s dospelými.
- Vyhýbanie sa školskej práci alebo skupinovým hrám.
- Odmietnutie navštevovať školu.
- Prehnaný strach urobiť zo seba blázna pred ostatnými.
- Odmietnutie vykonávať mimoškolské aktivity z dôvodu úzkosti spôsobenej interakciou s ostatnými.
Existuje oveľa viac príznakov, ktoré môžu naznačovať, že dieťa alebo dospievajúci trpí sociálnou fóbiou, všetky majú spoločné prehnaný strach a vyhýbanie sa všetkému, čo si vyžaduje interakciu s inými ľuďmi.
Sociálna fóbia u detí a dospievajúcich: liečba
Je dôležité, aby deti a dospievajúci, ktorí trpia sociálnou fóbiou, absolvovali psychologickú liečbu s odborníkom, pretože ak sa tento stav nelieči, môže sa zvyšovať až do štádia dospelosti, čo sa stáva u mnohých. príležitostiach. Psychologické ošetrenie môže niekedy sprevádzať farmakologické ošetrenie v závislosti od individuálnej situácie každého človeka.
Psychoterapia
V prípade kognitívno-behaviorálnej terapie je jej účelom zameraná na úpravu iracionálnych myšlienok a predstáv, ktoré má dieťa alebo dospievajúci k ďalším cieľom, ktoré im umožňujú zmierniť obavy a lepšie sa adaptovať.
Ste tiež naučení regulovať svoje emócie tak, aby ste mohli začať konať, ktoré spôsobujú strach, a postupne sa s nimi vyrovnať. Keď sa prestanete vyhýbať situáciám, ktoré vo vás vyvolávajú strach, váš strach sa zníži. Za týmto účelom sa okrem iného uskutočňujú aj relaxačné cvičenia, ktoré vám umožnia cítiť sa bezpečnejšie, keď čelíte obávaným situáciám.
Tipy, ktoré majú pomôcť prekonať sociálnu fóbiu detí a dospievajúcich
Ako bolo spomenuté na začiatku tohto článku, rodičia a / alebo opatrovníci detí a dospievajúcich môžu významne prispieť k prekonaniu tohto problému, ktorý bezpochyby obmedzuje každú z oblastí ich života a ktorý, ak nie, zúčastňuje sa načas, vždy, keď sa zvýši. Existuje niekoľko rád alebo rád, ktoré môžu doma dodržiavať deti, aby pomohli deťom zvládnuť a prekonať sociálnu fóbiu. Niektoré z týchto pokynov sú tieto:
- Dozviete sa viac o tejto poruche. Aby ste deťom pomohli vyrovnať sa, musíte pochopiť, čo prežívajú, pretože niekedy je ťažké skutočne sa vžiť do ich kože. Aby sme pochopili situáciu, ktorú deti prežívajú, je potrebné byť o tejto poruche a spôsobe, akým ovplyvňuje emočnú pohodu detí, dobre informovaný.
- Zapojte sa do liečby. Je nevyhnutné podieľať sa na liečbe spolu s deťmi. Môžete ich napríklad sprevádzať na psychoterapeutických sedeniach, aj keď s nimi nechodíte, uvedomujete si, na čom na sedení pracujú, porozprávajte sa so psychológom, aby ste zistili, ako môžete prispieť, atď.
- Aktívne počúvanie. Toto je zásadná súčasť, pretože aby sa dieťa alebo dospievajúci trpiaci sociálnou fóbiou mohli cítiť pochopení a starostlivosť o nich, je potrebné ich pozorne počúvať. Nie je potrebné zdieľať s ním rovnaké myšlienky a viery, ide iba o vstup do jeho sveta, poznanie o ňom a nakoniec sa vžijete do jeho kože. Keď má človek pocit, že je počutý a je mu o neho postarané, má tiež lepší pocit zo seba.
- Nezosmiešňujte to. Dieťa alebo dospievajúci už trpia touto obmedzujúcou poruchou a ak na nich dospelý zahrá triky alebo sa mu pomocou jeho problému jednoducho vysmejú, stane sa iba to, že sa bude stále viac a viac zväčšovať.
- Posilnite svoje úspechy. Ak dieťa alebo dospievajúci dosahuje ciele stanovené v terapii, čoraz viac sa približuje k ľuďom a začína s nimi robiť akcie, ktoré predtým nerobili, odporúča sa zdôrazniť pokrok, ktorý dosiahli. Môžu sa jej napríklad dať pozitívne a motivačné komentáre, ktoré jej dajú vedieť, aká je odvážna a aký pokrok urobila.
- Nekritizujte ich. Je potrebné pripomenúť, že kritika detí by mala byť iba konštruktívna, pretože inak sa ich neistota značne zvýši, čo ešte viac zhorší ich problém.
- Presadzujte svoju nezávislosť. Pokiaľ je to možné a podľa ich veku by sa mala u detí podporovať samostatnosť tým, že sa im zveria malé úlohy, ktoré môžu vykonávať samy. Týmto spôsobom sa zvýšením ich dôvery a sebaúcty uvedomením si toho, že ich môžu vykonávať sami, čo prispeje k odstráneniu ich stavu.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných téme Liečba sociálnej fóbie u detí a dospievajúcich, odporúčame vám zaradiť sa do našej kategórie Emočné poruchy a poruchy správania.