Obsah:
- Neopätovaná láska
- Ako prestať niekoho milovať
- Ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje
- 1. Prijatie reality
- 2. Vyhľadajte činnosti
- 3. Vzdialenosť
- 4. Starostlivosť o seba
- 5. Objektivita
Hodnotenie: 4.5 (94 hlasov) 219 komentárov
Neopätovaná láska je jedným z najkomplexnejších pocitov, ktoré je potrebné zvládnuť, pretože ľudia sú za normálnych okolností odhodlaní niekoho dobyť a pre ego je pre nás ťažké prestať. Láska je však neovládateľný pocit a akokoľvek chcete niekoho prinútiť, aby sa zamiloval, táto osoba, ak nič necíti, sa do vás nezamilovala.
Prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje, je krok, ktorý musíme urobiť kvôli nášmu duševnému zdraviu. Je pre nás veľmi ťažké pripustiť tento typ zlyhania a z tohto dôvodu v tomto článku venovanom psychológii online objavíme 5 rád, ako prestať milovať niekoho, kto s vami nekorešponduje, pomocou ktorých sa naučíte, ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje.. Aby ste to dosiahli, obráťte stránku a bojujte za svoje šťastie.
Mohlo by vás zaujímať: Ako sa naučiť odpúšťať: tipy Register- Neopätovaná láska
- Ako prestať niekoho milovať
- Ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje
Neopätovaná láska
Keď ťa niekto vo svojom živote nechce, ako to vidíš? Neopätovanú lásku môžete spoznať podľa nasledujúcich znakov:
- Žiadna dobrá komunikácia
- Nepýta sa na vás, nemáte pocit, že má záujem alebo záujem
- Vždy máte iniciatívu
- Už vás vysadil alebo vysadil pri viackrát
- Vaše okolie, priatelia a rodina sú znepokojení touto situáciou
- Neprejavuje pre vás žiadny pocit uznania
- Vyvarujte sa rozprávaniu o svojich pocitoch
- Nemáte žiadne spoločné plány do budúcnosti
- Máte pocit, že vás vlastne nepozná
- Dospeli ste do bodu, že sa nebudete cítiť dobre. Možno si dokonca všimnete, že to ovplyvňuje vašu sebaúctu.
Ak sa stotožníte s niekoľkými z predchádzajúcich bodov, určite čelíte nešťastnej láske. Keď vás niekto vo svojom živote nechce, je normálne, že sa čudujete, ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje. Túto otázku vyriešime nižšie.
Ako prestať niekoho milovať
Ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje? Ako prestať milovať človeka, ktorý vás nemiluje? Keď si uvedomíte, že ste vo vzťahu, v ktorom sa láska neopätuje, môžete použiť nasledujúce tipy, aby ste prestali milovať niekoho, kto vás nemiluje:
- Predpokladajme situáciu a prijímaj realitu
- Hľadajte rozptýlenie, aby ste prestali milovať tých, ktorí si vás nevážia
- Odrežte osobu, ktorá vás nemiluje
- Postarajte sa o svoje rany, aby ste prestali milovať niekoho, kto si vás neváži
- Prestaňte si idealizovať niekoho, kto vás nemiluje
Ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje
Ďalej nájdete vysvetlenie spomenutých tipov, ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje:
1. Prijatie reality
Ako prestať milovať človeka? Ak chcete prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje, je na prvom mieste nevyhnutné, aby ste predpokladali situáciu takú, aká je, aby ste v sebe nedržali ani najmenšiu nádej. Tento krok môžete urobiť s pomocou všetkých tých, ktorí vás majú radi, ktorí vám najlepšie poradia a povedia pravdu o tom, čo vidia zvonku. Mnohokrát existujú nuansy, ktoré sú lepšie vnímané ako osoba mimo situácie, pretože máte väčšiu objektivitu.
Bude zbytočné trvať na tom a viac sa zamyslieť nad danou témou, ale musíte akceptovať, že táto osoba o vás nemá záujem, a preto pokračovať vo svojom živote. Hlavnou vecou, aby ste prestali milovať tých, ktorí vám nekorešpondujú, bude to, že sa prestanete snažiť, že opustíte svoje ego a prijmete, že vo vašom srdci nikto neprikazuje viac ako on. Toto je prvý krok, ktorý musíte urobiť, aby ste zabudli na platonickú lásku a znovu získali svoju sebaúctu.
2. Vyhľadajte činnosti
Po druhé, hľadanie rozptýlenia prostredníctvom praktických činností je užitočné. Preto sa môžete prihlásiť na kurz, ktorý vám pomôže zamerať sa na fyzické cvičenie. Spočiatku je všetko námahou, pretože láska je v počiatočnej fáze veľmi pohlcujúca, ale kúsok po kúsku si uvedomíte, že existujú chvíle, keď na toho druhého úplne zabudnete.
Ak chcete prestať milovať niekoho, kto vám nekorešponduje, je dôležité, aby ste prestali zameriavať svoju pozornosť na toho druhého a že namiesto neho ste vy. Zamerajte sa na seba, kto ste, čo sa vám páči a čo v živote chcete. Starostlivosť o seba a pestovanie svojich záľub a túžob vám dá pocítiť, že kúsok po kúsku cítite, že ste oveľa lepšie sami a že nepotrebujete nikoho, aby ste boli šťastní.
Je dôležité, aby sme zdôraznili tento koncept: nikto vás nemôže potešiť. Túto myšlienku musíte zničiť vo svojej mysli, pretože je v spoločnosti veľmi rozšírená a je úplne nesprávna. Musíte byť šťastní sami za seba, musíte pracovať a starať sa o seba, pretože ak to neurobíte, nikto iný to neurobí. Partner vám pomôže zdvihnúť pár stupňov vášho šťastia, doplní vás, ale v žiadnom prípade vás neurobí šťastným. To je iba vaša a nikoho iná práca.
3. Vzdialenosť
Tretím tipom, ako dokázať prestať milovať niekoho, kto vám nekorešponduje, je prerušenie všetkých kontaktov s touto osobou. Keď ťa nechcú, je lepšie odísť. Odporúča sa, aby ste sa sústredili na svojich priateľov a rodinu, pretože oni sú tí, ktorí vás skutočne milujú a vážia si vás. Ale áno, vyhýbajte sa neustále rozhovorom o tej láske s nimi, pretože je to spôsob, ako mať na pamäti, kto musí opustiť váš život, aby mohol znovu získať ilúziu a radosť.
Ako sa môžem dostať preč od niekoho, kto ma nemiluje? Musíte sa naučiť byť sami so sebou. Nemôžete predstierať, že vašu situáciu riešia tí druhí, tým menej tí, ktorí vypĺňajú emocionálnu prázdnotu, ktorá spôsobila vaše srdce. To je iba vaša úloha, a preto sa snažte tráviť čas osamote, povzbudzujte sa, aby ste išli preč na víkend sami, venujte sa novej činnosti sami, choďte na prechádzku atď.
Je dôležité, aby ste sa obklopili ľuďmi, ktorí vás majú radi, a medzi nimi musíte byť. Milujte sa, starajte sa o seba a urobte svoj život hodný života. Je to niečo, čo závisí iba od vás.
4. Starostlivosť o seba
Po štvrté, aby ste úplne zabudli na seba, vyhnite sa zavádzaniu nesprávnych sloganov ako „jeden necht vyháňa ďalší necht“. Vypracujte si svoj proces smútku sám, pretože keď sa vzchopíte, budete skutočne a nebudete nechať ďalšie obete uprostred cesty. Prekonať depresiu z lásky je proces, v ktorom môžete žiť obklopení priateľmi, ale je dôležité vyhnúť sa hľadaniu inej romantickej spoločnosti.
Mnohokrát, aby ste prestali milovať tých, ktorí vás nemilujú, môžete urobiť tú chybu, že sa pokúsite zvýšiť sebaúctu dobývaním ďalších ľudí, vďaka ktorým sa cítime zvodní a mocní. Je to situácia, ktorá sa zvyčajne stáva veľmi často, pretože, ako sme už uviedli, ego z tohto odmietnutia lásky vychádza veľmi zranené a zvyčajne sa snaží posilniť ďalšími „výbojmi“.
Je to však niečo, čomu vám odporúčame vyhnúť sa v maximálnej možnej miere: po prvé tým, že nebudete využívať iných ľudí, ktorí za vaše bremeno nemôžu, a po druhé, pretože vám to vôbec nepomôže a je nevyhnutné, aby ste túto situáciu predpokladali a že sa od nej učíš. V tomto článku nájdete Ako byť šťastným bez partnera.
5. Objektivita
Ako prestať milovať niekoho, kto si vás neváži? Na záver, ak chcete na túto osobu zabudnúť, skúste sa vždy zamerať na jej nedostatky a odložiť ich cnosti. V procese zamilovanosti je najbežnejšie, že nakoniec skončíme tak, že si uvedomíme, že ten človek je oveľa lepší, ako v skutočnosti je: zdá sa byť inteligentný, pekný, zaujímavý, zábavný atď. Nie je to však nič iné ako štádium zamilovanosti, ktoré by s odstupom času skončilo pochodom pod vlastnou váhou.
Preto vynútite túto situáciu a uvediete túto idealizáciu na zem. Nie je dokonalý, nie je pre vás jediným človekom a, samozrejme, určite existujú aj ďalší ľudia, ktorí sa vám budú páčiť rovnako alebo viac ako on / ona. Preto sa už neklamte a snažte sa vidieť toho človeka taký, aký v skutočnosti je: človek, mäso a krv, s cnosťami a chybami.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných 5 tipom, ako prestať milovať niekoho, kto vám nekorešponduje, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.
Bibliografia- Branden, N., & Wolfson, L. (1989). Ako zlepšiť svoju sebaúctu. Paidos.
- Riso, W. (2003). Milovať alebo závisieť?: Ako prekonať emocionálnu pripútanosť a milovať plný a zdravý zážitok. Redakčná Norma.